L’ORO ROSSO IN UN BICCHIERE

L’ORO ROSSO IN UN BICCHIERE

Vi proponiamo alcune ricette che vedono come protagonista il LAMPONE e ne esaltano le molte proprietà utili per affrontare la stagione calda. Potete scoprire i benefici di questo piccolo gioiello color rubino nella sezione dedicata alle proprietà degli alimenti.
Ma assaporarne il succo sarà un’esperienza di autentica piacevolezza 🙂

SAPORI DEL BOSCO
Un succo vivo, fresco e dissetante, ricco di antiossidanti; ideale per la colazione o come spuntino di metà mattina o pomeriggio.

Ingredienti:
100 gr di fragole
50 gr di mirtilli rossi(o more o mirtilli neri a vostro piacimento)
50 gr di lamponi

Preparazione:
Lavare bene tutti frutti
Togliere il picciolo dalle fragole e tagliarle a metà
Inserire gli ingredienti un po’ alla volta alternandoli( un pezzettino di fragola e un po di lamponi e mirtilli) nel vostro estrattore di succo.
Una volta ottenuto il succo, servirlo o gustarlo fresco.
Vi consigliamo di non dolcificare il succo poiché questi frutti hanno già un gusto dolce.

SPICIY-SWEET
Un succo rinfrescante, dolce e gustoso, con un particolare retrogusto fresco e speziato.

Ingredienti:
125 gr di lamponi(una vaschetta)
1 mela
2 fettine di zenzero
7/8 foglie di menta piperita

Preparazione:
Lavare bene tutti frutti
Sbucciare la mela, rimuovere torsolo e semini e tagliare la mela a fettine o pezzetti
Lavare bene i lamponi e tagliare due fettine sottili di zenzero
Inserire gli ingredienti un po’ alla volta alternandoli e una volta ottenuto il succo gustarlo fresco.
Vi consigliamo di inserire le foglie di menta a metà dell’estrazione. In questo modo gli ingredienti le spingeranno verso la coclea.

SUCCO VIVO PESCA E LAMPONE
Eccovi un binomio eccezionale per la vostra pelle, che cancella la fatica e dona distensione, colore e luminosità al vostro viso

Ingredienti:
125 gr di lamponi
2 pesche noci sode e private dell’osso

Preparazione:
Lavare bene i lamponi sotto l’acqua corrente
Sbucciare le pesche, denocciolarle e tagliarle a fettine o a pezzettini
Inserire gli ingredienti un po’ alla volta, alternandoli, e una volta preparato il succo gustatelo fresco! La vostra pelle vi ringrazierà.

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